Ann Lambert
Klinisch psycholoog, contextuele gedragstherapeut & Focusing-trainer
Ik wil je echt ontmoeten, jij zoals het nu is
Waar je ook mee worstelt,
wat je ook hebt meegemaakt,
met kantjes van jezelf die je misschien niet zo graag ziet of laat zien,
met heel veel voelen of net weinig,
je hele jij is hier welkom.
Jij zoals het nu is.
Ik kijk er naar uit jou hier te mogen ontmoeten.
Jij en ik, onder ons.
Samen zijn,
van mens tot mens,
in alle eerlijkheid en kwetsbaarheid.
Als klinisch psycholoog vind ik het belangrijk om je een warme plek te bieden waar je jezelf kan zijn en waar je je veilig en op je gemak kan voelen. Ik vind het belangrijk om zelf ook echt en authentiek aanwezig te zijn. Ik ben mens, net zoals jij, met mijn eigen kantjes en worstelingen.
Ik ben nieuwsgierig om je te leren kennen en te ontdekken. Ik wil graag weten hoe het is om in jouw schoenen te staan of waar je tegen aanloopt. Ook ben ik nieuwsgierig naar hoe je gedrag gekleurd wordt door je omstandigheden of je verleden. Tegelijk wil ik graag ontdekken waar je blij van wordt en hoe je meer voor jezelf kan kiezen.
Ik duik graag de diepte in. Dat wil zeggen dat je bij mij niet terecht kan voor tips en tricks die je op korte termijn misschien wel helpen maar die op langere termijn geen wezenlijke veranderingen geven. Er moet niets worden gefixt. Ik wil je vooral weer in contact brengen met jezelf en je helpen inzicht te verkrijgen in wat je drijft zodat je vanuit die diepe kennis van jezelf kan kiezen voor een leven dat jij waardevol vindt.
Levenslang leren
Ik blijf enorm geboeid door de ontwikkelingen binnen het vakgebied en verdiep me graag verder door veel te lezen, bijscholingen te volgen en te overleggen met collega’s in intervisie en supervisie.
Mijn interesse gaat vandaag vooral uit naar hoe lichaam en geest samenwerken. Ik verdiep me in Focusing, en in hoe woord, beeld en beweging taal kunnen geven aan wat er vanbinnen leeft.
Stress is een thema waar ik graag mee werk: hoe het zich in je lijf vastzet, en hoe je weer rust en ruimte kan vinden. Ook verlies en ingrijpende ervaringen hebben een plek in mijn werk. Ik kijk dan naar wat je lijf al die tijd heeft gedragen, en hoe er stap voor stap weer beweging kan komen.
In mijn therapieopleiding kreeg ik ook een vorming in traumatherapie. Die verdiepte ik verder met workshops bij het NICABM-netwerk rond trauma en lichaamsgericht werken.
“Voel je welkom en thuis bij Praktijk Onder Ons waar je veilig jezelf kan zijn.”
Mijn expertise in klinische psychologie
Mama worden inspireerde me om opnieuw een studie te volgen. Wat een ontdekkingstocht, het zien opgroeien van een kind. Mijn interesse en zin naar meer kennis over de ontwikkeling van kinderen was geboren. Ik begon aan de studie klinische psychologie.
2014 – 2016 | Open Universiteit Nederland (Studiecentrum Antwerpen) Master in de Psychologie Afstudeerrichting Klinische Psychologie Scriptie: “Angst voor het donker bij kinderen: het effect van een cognitieve preventietraining” |
2008 – 2013
| Open Universiteit Nederland (Studiecentrum Antwerpen) Bachelor in de Psychologie Thesis: “De relatie tussen dyslexie en zelfwaardering bij lagere schoolkinderen” |
Mijn expertise in contextuele gedragstherapie
ACT gedragstherapeut
Acceptance & Commitment Therapie is een derde generatie gedragstherapie uit dezelfde familie als de traditionele Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Binnen deze therapie gaat men ervan uit dat lijden bij het leven hoort. Het doel van ACT-therapie is om mensen weer een waardevol leven te laten leiden.
Dit betekent dat je in situaties durft te kiezen voor zaken die voor jou belangrijk zijn (= commitment) terwijl je moeilijke gedachten en gevoelens die daarbij horen toelaat, zonder ze te proberen veranderen (= acceptatie). In mijn eerste jaren als therapeut ging ik vooral met ACT-therapie aan de slag bij kinderen en jongeren.
Ik volgde verschillende ACT vormingen in binnen- en buitenland bij de ACT Academie, Allegre Instituut, Dr. Russ Harris en andere trainers verbonden aan ACBS.
Derde generatie gedragstherapieën
Met de jaren en ervaring groeide ook de nood aan verdieping. Ik volgde een therapieopleiding, het vierjarig postgraduaat contextuele gedragstherapie aan de Vives Hogeschool. In deze opleiding kreeg ik die verdieping in ACT-therapie en het contextueel gedragstherapeutisch kader dat ACT onderbouwd.
Ik maakte kennis met:
- Relational Frame Theory, de theoretische onderbouwing van ACT
- Process-Based Behaviour Therapy, voor meer precisie in gedragsanalyse en selectie van gedragsinterventies
- Compassion Focused Therapy, om met mildheid voor jezelf te zorgen en zachtmoedig te kiezen wat je nodig hebt
Dit gedragstherapeutisch kader vormt de basis van mijn werk in de therapieruimte.
2018 – 2022 | Vives Hogeschool Postgraduaat Contextuele Gedragstherapie |
Mijn expertise in lichaamsgerichte therapie
Hartcoherentie
Begin 2023 volgde ik de opleiding tot hartcoherentiecoach bij Nerva (Certificaat ALT621). Ik volgde de module Resilient Heart™ bij HeartMath® rond traumasensitief werken met hartcoherentie.
“Hartcoherentie is een wetenschappelijk gefundeerde methode om zelfstandig stress te leren beheersen. Het hart geeft meer signalen naar het brein dan omgekeerd. Je kan met een eenvoudige ademhalingsoefening het hartritme in die mate beïnvloeden dat het hart zich niet meer in een vecht-/vluchtreactie bevindt, maar in een veilige modus. Op dat moment geeft het hart signalen naar onze hersenen dat alles veilig is en brengt het hart evenwicht in ons brein en zenuwstel”.
Bron: Nerva Coach
| 2024 | Opleiding ‘Hartcoherentie en Trauma’, Blijven Ademen |
| 2024 | Opleiding Heartcoherentie – Hyperventilatie, Katrien Geeraerts en Peter Rosvelds- Blijven Ademen |
| 2023 | Resilient Heart™ – traumasensitief werken met hartcoherentie – HeartMath® |
| 2023 | Opleiding tot hartcoherentiecoach – Louis Van Nieuland – Nerva (Certificaat ALT621) |
Holistic Pulsing
Na zelf de positieve effecten van lichaamsgerichte therapie te hebben ervaren, besloot ik mijn kennis te verdiepen met een opleiding in holistic pulsing. Deze zachte, ritmische massagetechniek ondersteunt het loslaten van spanningen en bevordert een natuurlijke verbinding met jezelf.
Holistic pulsing is een lichaamsgerichte methode die het lichaam in een ritmische beweging brengt. Dit creëert een gevoel van veiligheid en diepe ontspanning. Het helpt om blokkades los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en je lichaam en geest weer in balans te brengen.
| 2025 | Opleiding ‘Verdieping Holistic Pulsing’, KIOM Opleidingen |
| 2024 | Opleiding ‘Holistic Pulsing’, KIOM Opleidingen |
Mijn expertise in Focusing
Focusing kwam op mijn pad in een periode van rouw, toen ik geen woorden vond voor wat er in mij leefde. Het gaf me een manier om daar toch bij te blijven: met aandacht en vriendelijkheid luisteren.
Focusing werd ontwikkeld door de Amerikaanse filosoof en psychotherapeut Eugene Gendlin. Je richt je aandacht naar binnen en wacht tot er iets voelbaar wordt. Eerst is dat vaak vaag: een knoop in je buik, een zwaarte op je borst. Als je er zacht bij blijft, kan het taal krijgen in een woord, een beeld of een beweging. Dan verschuift er iets, en wordt een volgende stap voelbaar.
Ondertussen werd Focusing een deel van mijn dagelijks leven. Het geeft me een groeiend vertrouwen in een eigen bron van wijsheid, bij mezelf en bij de mensen die ik begeleid.
| 2026 | Traject tot Focusing-trainer, Aaffien de Vries, Certifying Coordinator, The International Focusing Institute (New York) |
| 2026 | Whole Body Focusing, Saren Swinnen |
| 2026 | Focusing Niveau 4, Kim Van Beylen |
| 2025 | Focusing Niveau 3, Kim Van Beylen |
| 2025 | Focusing Niveau 2, Kim Van Beylen |
| 2025 | Focusing Niveau 1, Educatieve Academie |
Hoe ik vandaag werk
Elke methode bracht me iets anders. Contextuele gedragstherapie en ACT geven een stevig kader om te begrijpen waar je vastloopt en wat je drijft. Hartcoherentie en Holistic Pulsing helpen je lijf terug in een veilige modus te komen. Focusing nodigt uit om te luisteren naar wat er vanbinnen leeft.
In de therapieruimte breng ik ze vaak samen, afgestemd op wat jij nodig hebt. Individuele therapie
In kleine groepen geef ik trainingen waarin Focusing en ACT samenkomen, met woord, beeld en beweging. Trainingen
Hartcoherentie en Holistic Pulsing bied ik ook apart aan, als lichaamsgerichte sessies. Hartcoherentie · Holistic Pulsing
Telkens gaat het om hetzelfde: je weer in contact brengen met jezelf, zodat je van daaruit kan leven.
Publicaties
Lambert, A. (2020). Van eetprobleem naar weer voluit leven. Tijdschrift voor voeding en diëtetiek, 46(3), 8-11.
Simon, E., Driessen, S., Lambert, A., & Muris, P. (2020). Challenging anxious cognitions or accepting them? Exploring the efficacy of the cognitive elements of cognitive behaviour therapy and acceptance and commitment therapy in the reduction of children’s fear of the dark. International Journal of Psychology, 55(1), 90-97.
Simon, E., Lambert, A., Driessen, S., Muris, P., & Field, A. (2016). What cognitive therapy suits the cognitive level of children best?: OR0199. International Journal of Psychology, 51.
Deontologie
Ik ben erkend als klinisch psycholoog door het FOD (visumnummer 347509) en het Agentschap Zorg en Gezondheid van de Vlaamse Overheid. Ik ben niet geconventioneerd.
Ik ben aangesloten bij de Psychologencommissie (Compsy nummer 722130728) en gebonden aan de deontologische code.
Je kan deze hier raadplegen.
Ik behaalde in 2022 het European Certificate of Psychotherapy (ECP).
Ik ben lid van ACBS (Association for Contextual Behavioral Science) en ACBS BeNe, en van The International Focusing Institute (TIFI).